Внешность делового человека

Саморазвитие

Внешность делового человека – это не только его одежда и прическа. Не менее этого обращает на себя внимание манера держаться – осанка, походка.

Осанка играет большую роль  в том, каким будет первое впечатление о человеке при знакомстве с ним. Опущенные плечи и сгорбленная спина, распущенные мышцы живота, вялость в ногах – все это производит самое неприятное впечатление и никак не вяжется с образом уверенного в себе успешного человека, умеющего вести себя в обществе.

Кроме того, подтянутость, хорошая осанка и гармоничные телодвижения не только красиво выглядят, но и являются свидетельством здорового образа жизни и хорошей физической формы.

Правила осанки:

  • Спина должна быть выпрямлена, но не зажата, чтобы это не выглядело, что называется, «как аршин проглотил»;
  • Плечи должны быть расправлены. Для этого можно использовать простое упражнение: максимально опустить плечи вниз при слегка сгорбленной спине, затем круговым движением вверх и назад поднять и расправить плечи и слегка опустить их назад уже в расправленном состоянии;
  • Голова должна находиться  на одной оси с позвоночником, не следует наклонять ее вперед или отодвигать назад. Также не следует втягивать ее в плечи – шея должна быть прямой, подбородок – чуть приподнят;
  • Живот должен быть подтянут – для этого следует задействовать мышцы пресса;
  • Ноги выпрямлены, но не зажаты, не следует ходить  и стоять на полусогнутых расслабленных ногах. Легкая пружинистость в коленном и голеностопном суставах должна присутствовать всегда.

Чтобы научиться правильно и красиво ходить, надо встать перед зеркалом, держать голову прямо, выровнять линию плеч, задержаться в таком положении на одну минуту. Затем закрыть глаза, покачать головой, выполнить вращения плечами и снова занять исходное положение. Потом открыть глаза и проверить свою походку.

  • Getaways are the most effective cause to acquire children’s dresses
  • Make the most Trusted Task Support in the Industry Right now
  • Just what is the Definition of Situation Study?
  • Parrot Party
  • На сайтах казино Вулкан Делюкс невероятно огромный мега приз
  • Big Top Extravaganza
  • Choy Sun Doa
  • The need for study course operate in a foreign dialect in linguistic school
  • Personalized best proofreading service Essay and School Assignment Creating Assistance.Online Very best Paper Creating Service
  • На порталах казино с выводом денег невероятно огромный джек пот
  • Как и где выбрать пошив штор. Зачем надобны шторы на окнах. Отзывы и мой жизненный опыт
  • 5 Reel Drive
  • Ordering experienced tailor-made essay posting service providers internet
  • Assignment Assist – Acquiring The Worthy Advice
  • Well-liked concierge options in accommodations – all that may very well enthusiasm the customer
  • Right content creation service providers are worthy of to get fee based focus to
  • College students advice lender: creating analytical essay
  • Arrangement for sure be suitable for vibrant physicists
  • Assistance of trendy techniques in essay publishing
  • Platinum Pyramid
  • Selecting the right essay posting help for pupils
  • бесплатное казино Вулкан – безмерный мир азарта
  • Excel in Your Assignment with Custom made Key phrase Papers Provided by Industry professionals
  • Retain Qualified Freelance writers to jot down Instance Investigation located in Cheap Charge
  • Structure Essay from Us and not Have Symptoms Of Buying a Less Label Yet again
  • Яндекс.Метрика